健康でいたい人におすすめのオリーブオイル

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サラダ油やゴマ油など、さまざまな油の種類の中でも健康に良いと言われているオリーブオイルをそのまま口にする人も多くいますよね。

「飲む黄金」とも評され、オリーブオイルの成分には酸化しにくいオレイン酸が多く含まれています。

この抗酸化作用を含むオリーブオイルを摂取することにより、あらゆる病気のもととなる活性酸素を防ぐほか、美肌効果、ダイエット効果など嬉しい効果を期待することができます。

私も健康のためにとオリーブオイルを普段から使って料理をしていますが、その中でも、おすすめしたいのが「オリーブハート」です。オリーブハートは、生で食べることを目的として作られたオリーブオイルなので、とてもフレッシュな味わいになっています。

オリーブの青い実を収穫してから24時間以内に搾油しているため、苦味もなくそのままで美味しく食べることができます。

また、EUの食品安全機関である「エフサ」の「心臓病や血管の老化を防ぐ効果のあるオリーブオイル」という基準もクリアしているので、おいしさだけでなく、身体に良いことも証明されているオリーブオイルです。

オリーブオイルが健康に良いと分かりつつも、独特の風味や味からそのまま食べることに抵抗があり、つい炒め物に使ったりしていましたが、オリーブハートはさっぱりしていて食べやすくフルーティな香りも良いため、生野菜や温野菜、豆腐などにもそのままかけて食べることができます。

美味しく食べることができて健康にも良いなんてとても嬉しいですよね。

また、オリーブハートのオリーブオイルは、オリーブの農園や生産者、品質にこだわって作られているので安心して口にすることができます。

皆さんもフレッシュなオリーブオイル「オリーブハート」を生のまま食べてみて下さい。オリーブオイルを食べて健康で美しい身体を作りましょう。



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